皆さま、お元気ですか

寒暖の差が厳しい季節ですので、体調管理に気をつけてくださいね

 

在宅ワークなど、お家で過ごす時間も多くなっている方もおられる事と思います

この機会にキッチン周りを片付けて、免疫力アップの手料理を作られては如何でしょうか

 

大阪市内にお住まいH様の「キッチン片付け事例」をご紹介致します

 

 

キッチン片付け事例〜キッチン作業台へちょい置きBefore〜大阪市

 

 

 

大阪市お住まいのH様

●作業内容

キッチン周り、ガスコンロ下、キッチン作業台

●作業時間

３時間

※写真のキッチン作業台は、１時間で片付きました

キッチン周り、その他の写真は撮り忘れました^^;

 

 

時間に追われる日々を送っていると、ついついキッチンへちょい置きになりがちですね・・・

 

 

Before

 

 

 

キッチンの作業台へモノがあると、料理を作るのが億劫になりませんか

一度リセットするのは如何でしょう

 

 

Before

 

 

 

【キッチン作業台にあったモノのを片付け】

・賞味期限切れの食品を廃棄

・ドリンク、お菓子、サプリなど適材適所へ移動

・書類はお客様にて全て確認

 

 

キッチン周りにあった日用品は次回、使用頻度、必要、不必要など、お客様と一緒に確認します

 

 

キッチン片付け事例〜キッチン作業台へちょい置きAfter〜大阪市

 

 

キッチン作業台にあった、このくらいの量でしたら、約１時間で片付きました

 

After

 

 

 

 

スッキリ！！

 

 

 

After

 

 

 

H様より、「料理頑張ります」と仰って頂けて嬉しいです♡

H様、ありがとうございました！

 

お客様より、写真掲載許可は得ております

 

 

 

キッチン片付け事例〜手料理で免疫力アップ〜大阪市

 

 

頭で分かっていても、なかなか実行に移せない健康管理・・・蜜柑のことです^^;

免疫力を上げるには、このような事がいいと言われています

 

・栄養バランスよく食べる

・適度な運動

・快眠

・身体を温める

・笑う

・ストレスを溜めずリラックスタイム

 

 

整理収納アドバイザー・蜜柑、健康診断で少し血がドロドロ「B2」判定でした・・・

 

先生より、

「野菜、海藻、くるみ、オリーブオイル、納豆など多めにとる」と指示がありました

 

 

かなり以前から、胃、胆嚢にポリープ、子宮筋腫があります

昔から検診はしていましたが、これらが見つかったのは数年前の事でした

 

検診で見つかってから、胃カメラをしたり、婦人検診へ定期的に行っております

 

 

免疫機能を維持する成分として「タンパク賃、ビタミン、ミネラル」と言われています

脂質、糖質を摂取しがちの蜜柑。血をサラサラにするよう気をつけたいと思います

 

 

 

 

 

 

キッチン片付け事例〜手料理で免疫力アップまとめ〜大阪市

 

 

キッチンを片付けることで、「料理をしよう」という気持ちも生まれます

防腐剤や添加物の入っていない手料理で、健康を手に入れてもらえれば幸いです

 

整理収納アドバイザー・蜜柑、料理が得意ではありませんが、できるだけ料理を作るよう心がけております

 

先日、引っ越しされた別のお客様からのお声

「引っ越し後、キッチンを片付けてもらったことで、気持ちにゆとりが出て３品も作りました

料理は苦手なので、いつもなら１、２品しか作らないんです（笑）」

 

嬉しいお声をありがとうございます！

 

 

皆さまのご健康とご多幸を心より祈っております

 

キッチン収納について、こちらでもご紹介しております

宜しければご覧くださいませ

↓↓

キッチン収納術～シンク下の開き扉～無印良品ポリプロピレン収納ケースを活用

 

 

食器棚の収納〜食器の持ち方〜年末の片付け

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました

 

『かたづけ ねこの手』のサービスメニューは

↓↓こちら

 

ご不明な点や片付け・整理収納についての

お問い合わせはお気軽にどうぞ！猫の一時預かり、里親募集についてもこちらまで

 

 

 

ブロブ村ランキングに参加しています

下記の『かたづけ ねこの手』イラストをポチっとしてもらえると励みになります